私らしくを軸に考える | 思考のRecipe

善悪・損得について考えてみた

kotonoha — Tue, 23 Jun 2020 09:40:03 +0000

性善説と性悪説について

「人はうまれついてよい心をもっているが、努力しないと悪（怠）になり開花できない」

「人はうまれながらに悪（怠）であり、成長の過程でしか善を得る事ができない」

誰もが持ち合わせている気質とか要素で、人によって本来はこっち、あっちってのがあるだけ

相手によっても違う、どちらも持ち合わせていて、

「タマゴが先か鶏が先か」の状態かなって思う

ある人は、性悪説（怠）が無意識にあって、時間にしばられちゃうの

だからお家は時計だらけ、おまけに「時計をしてない人」が大嫌い

「時計をしていないから」といって、時間にルーズな人はかりではないの

だれかとだれかを重ねるの、経験しか信じていないから

お家に食べ物がたくさんあると、「たくさん食べちゃう」と考える人がいる

だからお家には食べるものがあんまりないの

食べ物という事実と、経験した事を重ねてしまうから

お家にたくさん食べ物があるからといって、

「食べては寝る時間の浪費」の繰り返しをしない人だってたくさんいるの

悲しいのは、フィルターをとおして束縛していること

人は時にはルーズになるものなの、ルーズなだけが人じゃないの

先入観をはずして、探してみると世界がひろくなる

性善説がいい人、性悪説が悪い人ってことではない

どちらかというと性善説が「騙されて利用される」弱者で

性悪説が、結果をだす「意識高い系」な勝者のイメージはある

ただそれだけ

幸せかどうかは、勝つか負けるかではない

何かを持ってないからといって、劣等感を感じることはない

何かを持ってないからといって、与えられるのを待っているのは、残念だ

何に喜びを感じるかは人それぞれ、比べる事でもない

持ってないものは自分自身の内面にあるのかもしれない

損得について

どっちかに偏らないのが、いいのかなって思う

得する事ばかり考えてたら、執着がはじまって孤独。

損ばかりだと、継続できる状況でなくなる。

童話の「獅子の分け前」みたいな感じ。

あ、でもキツネのやり方はたのしくないな。獅子の顔色伺いながら生きるかぁ。。。

それぞれの役割を認めてもらうのがいいな。

相談や、頼み事をする・どちらかばかりが負担がかかり、どちらかが責任のがれをする

そういったものを損得として、それが50超えたら、いい友人や同僚ではないと思う

ビジネスでも常に6：4を超えてると「継続できるいい関係」ではないと思う

2：8だと生きる事、維持する事が困難になってしまう。。。

2：8だと片方ばかりに負担がかかり、つづける事、維持する事が困難になってしまう。。。

抜け出せない沼で、あるきっかけで壊れてしまう。「陽極まれば、陰に転ず！」的な

得することを考えるのは悪い事ではないけど、

利益や、効率、生産性、人脈・・・そういうのは手段であって、悪ではないから

偏るとちょっと嫌悪感ある。そこに感情がはいると、偏った目で見る事もある（笑）

きっと人は矛盾した生き物なのだ。そうゆうことなのだ。

実際は6：4超えてるから大企業やブラック企業があるんだろうな。。。

古代の人も現代の人も、幸せになりたいって生きてるのは一緒

どんなに医療やITが進化しても、戦争はなくならないし、貧困はなくならない、格差もなくならない女性は旦那の浮気を心配し、男性は妻の浪費を心配する

今、格差とは無縁と思っている人も、「もしかして太ったらどうしよう」

って考えている今、貧困と格差のテーブルにいるのかもしれない

その幸せはなんだろうって考えたときに、

「●●だけあっても一人では楽しめない」

私が思う本当の幸せは、何に喜びを感じてるか？　の軸が自分の内面にあること

その軸だけあっても一人では楽しめない事に気が付くこと

気がついて自分が満たされたら、人に幸せを分ける人になりたい

自分はどこにいるの？

kotonoha — Mon, 15 Jun 2020 09:29:11 +0000

どこに自分がいたら心地よい？

「運転するのは自分・指揮は自分次第」

好き嫌いや直感、2元論だけの世界観からもっと広い世界に気がつくことが大事

［お金中心な人の物語］

お金を稼ぐこと、今より良くなりたい、誰かを裕福にしたいとガムシャラに、時には人を踏み台に

結果お金は稼げたかもしれない、あるいは仕事で結果や昇進につながったかもしれない

ゆき過ぎたことで、理由をつけては取り分を独り占めしたくなり、誰かに恩を着せて与え分け

その結果、心は貧しく、お金がないと孤独な人になってしまう。。。逝くときは持っていけないのに。

独り占めしても、それの価値は充分な味もしない、中身も手ごたえもない。
大切な人や、関わった人とシェアしたり、感謝の気持ちとしてあらわすことで、
見えない宝物が増えるイメージ。そう、お金も心もとても豊かになる。

その世界観がさらに種になるのは明らかだ。さらに別のところで咲く。

咲いては種が増えカラフルな景色が広がり続ける。

［好かれたい人の物語］

頼まれごとをしたら喜ばれた、もっと好かれたい今度は進んでやる、ある時点で断れなくなる

そうなると、それを続ける事が好かれる条件に変化して、離れていく、嫌われるのが怖いがために、より頼まれごとがエスカレートする

好かれたい病に気がつかない限り、断わらない人、手がかからない人を求めるひとが集まってくる。

他人の世界観にほんの少し滞在するより、広い世界は自分の中にある

「ＮＯと言って関係がかわる人」その人はこちらの頼み事を聞いてくれることはない。

「離れてさみしい、ひとりになっちゃう、孤立しちゃう」の思考は捨て、

自分にとって必要な人が来る準備期間と考えて行動すると、新しい事がおきるよ。

離れて困る人間関係はないのだから、こちらの負担があきらかに多い人に支配されるより、

お互いや、社会、関わる人が心地いい状態を作り出せることが大切だ。

過去に一番大事な自分を置いてきぼりにしてた事があったら、
「よくがんばったね」って。迎えに行ってあげよう。
「自分を好きになる」という大切な価値観でいろんなことがスタートするよ。

［真面目な人の物語］

最初は正しい道とおもって真面目でいたのに、ある時点で行き過ぎに、

そうなると他人にまで真面目を求める、融通かきかず、周囲から扱いづらい存在となる。

真面目の行き場を自分へ求め完璧の沼にはまる

人には、息抜きが必要なもの、善があったら悪もある。悪は毒で毒は自分を守るためにある。

だってそうでしょ、「バラにはトゲがあるんだよ」「デトックスっていうでしょ」ねっ☆

毒が100になったら悪になるから、真面目に考えようね。

完璧な人はいないって、真面目に考えたら、ゆるりと歩みをとめて回りを振り返ることが出来る。

自分にご褒美をあげて、周囲に感謝する事ができる人になってるよ。

［家族が生きがいの物語］

家族の成長とお世話が生きがいで、自分の事は後回し、

気が利くと喜ばれていたが、それがゆき過ぎると、おせっかいに、

やがては、家族が悪い友達とつきあったらどうしよう、

事故にあったらどうしよう、一人になったら。。。

時間は成長を供にするが、老いも供にする。

だれかが巣立つ事が喜びのはずが、心配の種に。。。

後回しにしていた自分のことに手間をかける。
そうすると、家族が喜ぶ。喜ぶ顔でさらに幸福感を得る事ができる。
自分も開放されて本当の喜びを知ることになる。

親孝行も人それぞれ、親を尊敬する事が親孝行。

［承認欲求が軸にある人の物語］

ここに住んでいるとかっこいい

彼氏・彼女がかっこいい

最新スポット、星が多いお店、

音楽やってる、アートに興味・ワインに強い…

ゲームのレベルアップ、コレクションの希少価値

ＳＮＳの反応、・・・インフルエンサーになりたい

景色や体験、楽しんでる・・・？感動してる・・・？友達さえも人脈・・・？

いつかは、誰かにみられている事が世界観の主体になってしまう

［自由の物語］［恋人の物語］［仕事の物語］趣味、所有物。。。

線はよくみると、幅がある。見えない線にも必ず幅がある

その時は〇にみえて、その時は円すいにみえる本当は線かもしれない

見えたのに、気か付くと自分がむなしいからって、見えないふりしないで

本当の闇に気がつくのがこわいからって、フェイントかけて何かとすり替えないで

何をしている時に喜びを感じているんだろう。

他人がいいと思う事に軸をおいてない？

自分の意志を置き去りにしてないか考えて

せっかくもらった、この「思考」機能使おうよ。

自分のやりたいこと、可能性、希望、充足感、本当の意味での満足を得られるようになる。

立っている場所が広がり、座って足をのばして、横になってくつろげる世界が広がることに気がつけば行動できる。

こわれても集めればいいの、カケラなら磁石のように集まってくる

見えないものまで欲しがらない

kotonoha — Wed, 06 May 2020 12:26:42 +0000

紙芝居みたいだけど、

はじまりはおわりのはじまり

おわりははじまりのはじまり

見えないものまで欲しがらない

見えるものと見えないもの

見えるもの

花、雨、窓、スマホ、文字、写真、お店、評価。。。

見えないもの

空気、味、音、電波、レーザー、紫外線、超音波、アイデア、

思いやり、怒り、心、感触、人気、香り、本当の評価！

文字にするだけでも、見えないものってたくさん存在している

見えてるようで、見えないもののほうが多いかもしれない

頭の中のアイデアを形にしたものが、

スマホになったり、新しいサービスになったり

思いを言葉という音に乗せて形にすると、

感謝という思いがかえってきたり、

ネガティブな事のでかえってくる事もある

言葉にすると、自分も相手も思いが育つ

それがいい結果でも悪い結果でも形になっていく

人を傷つけるような言葉や

自分を卑下するような事を発するのは、不健康なことかも

桜が気候を感じて花が咲くように、
時間がたって変化するのは自然現象

そう考えると

見えないものまで、欲張って欲しがると時間がかわいそうだ

本当に欲しいもの、人の本質を見逃してしまうのかもしれない。

手に届く範囲の、

自分事にフォーカスして
範囲を徐々に広げていけばいい

思いは伝えないと伝わらないし

伝わらなくても伝える努力が大切

何か得をしようと、

必要以上の見返りを求めると、

一時はよくても反動が大きかったり。

損をしないようにと、

立ち位置キープしたい
嫌われたくない病が発動すると、

本来求めているものや、自分らしさが減ってしまう。

まずは、自分が何者なのかを知ろう。

乗算より加算のほうが私には合っているかもしれない

同じところにまみれない｜心地よいがデフォルト

kotonoha — Sun, 03 May 2020 08:34:56 +0000

不毛な事を考えるエネルギーは、別な方向にチェンジしよう

どの感情が欲しいのか？どの感情が欲しくないのか？

感情に点数つけて、さらに数分後に同じ事考えて

10点満点中何点の怒り？　喜び？

そうでもない事に気がつく。別の感情だったこともある

人はいろんな感情が組み合わさって出来ている。

感情って働き者だと思う

ポジティブじゃないとoutみたいなところがあるけど

感情は泉のように湧いてくるものだから

ネガティブな感情がでても自分の自由！

ポジティブだと錯覚してると、大事なものに気がつかないよ

それに罪悪感を感じるほうが不健康！

どんな自分も受け入れて、許したらもっと自分を好きになる

かといってそこに居続けるのはもっと不健康！

いろんな側面があるから、

グレーばかりみてると明るい赤やオレンジ、ピンクが見えなくなってしまう

見つけるのは自分

悲しみや劣等感にまみれて、時間薬を待っているより

好きな事探したり、楽しい事して、新しい知識や価値観に触れる

考えても仕方ない事は、不毛で焼け野原

焼け野原でも、どうにかなる事にエネルギーを注ぐ！

好きな音楽聞いて、よく寝て、バランスのいい食事をとって満たされる。

暖かくて明るい色にするのも自分次第

心地よいをデフォルトにするの

人間の8大感情をみると

ネガディブな事が多く、それ以外はポジティブと、どちらでもない感情だ

喜び・信頼・恐れ・驚き・悲しみ・嫌悪・怒り・期待

怒ったり、悲しくなったり、考えれば考えるほどそれが大きく育っちゃうよ

もっとこうすればよかった。。。と自分を責めたり

あの時こうだったから傷ついた。。。と恨んだり

ポジティブな事も同じように育っていく

好きな食べ物が毎日続くと、みるのも嫌になったり

ありがたいなと感謝する喜びが、あって当然になったり

あれ、育っていくとさらに別の方向にさらに育っていく

感情のグラデーションだ

イライラ→怒り→激怒・・・恐怖→従う→離れる

楽しい→夢中→・・・慣れる→飽きる→無関心

怒ってばかりいたら、周りの人が離れて一人になっちゃうよ

ネガティブに長くいないように、

ポジティブと思って、そこに居続けると周りがみえなくなっちゃうよ

どんな感情なのか冷静に考えてると、

氷がとけるようにグラデーションして徐々にやわらかくなって、丸くなる

あるのが当然なら、晴れた青い空がありがたい事だ！　と私は言葉に出そう

習慣と行動が自分をつくる

kotonoha — Wed, 29 Apr 2020 07:06:18 +0000

その感情ってそうでもない

ネガティブな感情がわいてきたら数値化する

そうすると、そうでもないって冷静になる

更に数分後にもう一度考えてみると、その数値は減っている事が多い

逆を言えば、10点満点中９とか10の数値が

時間がたっても変化しなければ、よっぼどの感情だ

もっと言えば、その感情がどんな状況か、客観視すると新発見がある

あの人嫌かも→なぜ→自分でできる事すぐ頼むから→やってもらって文句言うから！

嫌悪感→疑問→利用されてる？→上下関係になっている！

好かれたい→いいところ見せたい→飾った行動をする→失敗、成功、どちらも得られない

好意→好意を持たれてる確信→普段もこうなのか？→可もなく不可もなし

無理して飾った行動をして手に入れたものは、ずっとやり続けることが条件としてついてくる

すべて自分で選んだ結果が今

何をして何をやらなかったか、

自分の選択や、行動が今をつくっている

食べてるものが、私の体をつくり 1か月後、3か月後、1年後の体質に

今の考え方や学びが1年後の周囲の反応、数年後の環境に

今のやさしさ、くやしさが…！

どうせなら、心地よいがデフォルトがいい。

デフォルトに戻る習慣と、たくさんのアイテムを増やしたい

私らしくを軸に考える | 思考のRecipe

善悪・損得について考えてみた

性善説と性悪説について

損得について

自分はどこにいるの？

どこに自分がいたら心地よい？

「運転するのは自分・指揮は自分次第」

［お金中心な人の物語］

［好かれたい人の物語］

他人の世界観にほんの少し滞在するより、広い世界は自分の中にある

［真面目な人の物語］

［家族が生きがいの物語］

［承認欲求が軸にある人の物語］

自分の意志を置き去りにしてないか考えて

見えないものまで欲しがらない

おわりははじまりのはじまり

見えないものまで欲しがらない

見えるもの

花、雨、窓、スマホ、文字、写真、お店、評価。。。

見えないもの

見えてるようで、見えないもののほうが多いかもしれない

見えないものまで、欲張って欲しがると時間がかわいそうだ

思いは伝えないと伝わらないし

伝わらなくても伝える努力が大切

何か得をしようと、

損をしないようにと、

同じところにまみれない｜心地よいがデフォルト

不毛な事を考えるエネルギーは、別な方向にチェンジしよう

悲しみや劣等感にまみれて、時間薬を待っているより

好きな事探したり、楽しい事して、新しい知識や価値観に触れる

怒ったり、悲しくなったり、考えれば考えるほどそれが大きく育っちゃうよ

ポジティブな事も同じように育っていく

感情のグラデーションだ

ネガティブに長くいないように、

ポジティブと思って、そこに居続けると周りがみえなくなっちゃうよ

あるのが当然なら、晴れた青い空がありがたい事だ！ と私は言葉に出そう

習慣と行動が自分をつくる

その感情ってそうでもない

ネガティブな感情がわいてきたら数値化する

そうすると、そうでもないって冷静になる

すべて自分で選んだ結果が今

あるのが当然なら、晴れた青い空がありがたい事だ！　と私は言葉に出そう