脳のシステムを知っている脳科学者たちはこれを知っているから

「人の悪口を言わない」

＊備忘録

1-1：大脳新皮質（理性をつかさどる。二人称を区別できる）

言語、冷静、客観的な思考、知性で化学や文化社会を発達させてきた。

1-2：大脳周緑系（感情をつかさどる二人称を区別できない）
映画を見て共感する、レモンを見て酸っぱく感じる
医者かどうかは区別できる。

（科学が科学であるために人と自然を切り分ける、医者が患者をモノとしてみる感覚）

誰かを許すことで、自分も許されるという現象が起きる。

1-3：偏桃体（大脳辺緑系の一部で神経細胞の集まり）

短期的な記憶や直感、快不快、好き嫌い、痛み、恐怖など密接にかかわっている

1-4：前頭前野（脳の前方に広がる領域）

理性や論理的思考を行う場所。ここが扁桃体にブレーキをかける。

＊恋が盲目になる理由は、ドーパミンが関係している

扁桃体と呼ばれる部分の動きを、鈍くさせてしまう働きがあるから。

扁桃体、情動批判や客観的・冷静な判断をつかさどる所。

生死にかかわることを判断するからスピード優先

偏桃体が評価したことを体に伝えるメッセージ的なのが感情

生存にかかわる重要か、否かを瞬時に判断して評価

＞＞それによってそのあとの行動が変化する。

判断の材料が乏しい＞＞頭でいくら考えても、どちらが正しいとも言えない。

そんなときは、“好き、嫌い”のような感情に任せると、

扁桃体がけっこういい判断してくれる

感情をコントロールするしくみ＞＞＞

扁桃体の興奮を抑えるのは、前頭前野（ぜんとうぜんや）の働き。

前頭前野は、脳の前方に広がる領域で、理性や論理的思考を行う場所。

ここが扁桃体にブレーキをかける。

人は、自動的に感情を抑えるシステムと、
意図的に抑えるシステムどちらも持っている。
意図的に怒りや悲しみを無理におさえるのは健やかとは言えない

＊がんばろうなど、ただスローガンをいうのは思考停止の元

2020.08